Stepkasse biltema

Stepkasse – Biltema.no

Treningsutstyr for deg som er glad i en aktiv hverdag. Enten det er styrketrening, fitness, yoga eller balansetrening så har vi det du trenger.

Bygger du treningsrom hjemme? Da er en stepkasse et allsidig treningsverktøy som forenkler flere av øvelsene du planlegger å utføre, og som gir allsidig styrke- og kondisjonstrening. Trening for hele kroppen En stepkasse har mange forskjellige bruksområder og er kanskje det mest allsidige treningsredskapet i treningsrommet hjemme. Du kan trene hele kroppen med stepkassen. Du kan utføre forskjellige rygg- og mageøvelser, trene armer, skuldre, bryst, rumpe, ben og lår. Hvis du vil øke vanskelighetsgraden i øvelsene, kan du supplere med redskap som vektstang, manualer eller vektskiver. Dette utstyret kan kjøpes som tilbehør. Hev- og senkbar Stepkassen kan justeres i tre høyder. Dermed kan du tilpasse høyden etter øvelsen du skal utføre. I tillegg har kassen sklisikker overflate, slik at alle øvelsene kan utføres på en trygg måte. Eksempel på øvelser Brystpress med manualer eller vektstang – ligg på kassen og press vektene opp over brystet. Dips – plasser hendene på kanten av kassen, langs kroppen, med rumpen nær kassen og beina foran deg. Bøy armene for å senke kroppen. Løft deretter kroppen til armene blir rette. Utfall – plasser én fot på stepkassen, og én fot lengre bak. Bøy det bakerste beinet nedover til det fremre er i 90 graders vinkel. Gå deretter opp med det bakerste beinet. Gjenta ønsket antall ganger. Bytt deretter ben og utfør utfall med det andre benet også. Øvelsen kan også utføres med en vektstang på skuldrene. Step up – stå med føttene en hoftebredde fra hverandre. Klatre opp med den ene foten på kassen. Klatre deretter opp med den andre foten. Klatre deretter ned med én fot om gangen. Gjenta så mange ganger du orker, og i et tempo som passer for deg. Du kan også utføre øvelsen med manualer i hendene. Armhevinger – plasser hendene på stepkassen. Stram magemusklene og senk brystet mot gulvet ved å bøye armene. Press deretter kroppen opp til startposisjonen. Gjenta så mange ganger du orker. Reken – sitt på kassen og dra knærne opp mot brystet, slik at du balanserer på rumpen. Hold hendene på undersiden av lårene. Hold balansen. Slipp deretter hendene, og strekk ut kroppen. Stepkassen kan brukes av brukere på alle nivåer.

Treningsutstyr – Biltema.no

Stepkasse. 349,-. Stepkasse. 14-980. Treningsbånd. fra. 8990. Treningsbånd · Vis artikler · Boksesekk. 599,-. Boksesekk. 14-266. Boksehansker, M (8). 249,- …

Treningsutstyr for deg som er glad i en aktiv hverdag. Enten det er styrketrening, fitness, yoga eller balansetrening så har vi det du trenger.

Utholdenhetstrening – Biltema.no

Stepkasse ; Step Studio Delta · 999,-. 11 priser ; Aerobic Stepper · 315,-. 6 priser ; Life Stepbench · 204,-. 5 priser ; Step Mini Pro · 699,-. 8 priser ; Aerobic Step.

Stepkasse – se beste pris på Prisguiden.no

Vi har testet flere ulike stepkasser, og gjort oss noen erfaringer. Hvilken stepkasse har vi kåret til best i test i 2023?

Få studiotreningen inn i egen stue! Sammenlign pris på stepkasser fra kjente merker som Reebok og Sportsmaster – Prisguiden.no.

Stepkasse Test: Oppdatert Toppliste 2023 – GetFitness

Stepkasse Test: Oppdatert Toppliste 2023 | GetFitness

Utvid treningsmulighetene hjemme med dette justerbare stepbrettet som hjelper deg med å trene hele kroppen. Varier øvelsene og bygg opp både styrke og kondisjon …

Vi har testet flere ulike stepkasser, og gjort oss noen erfaringer. Hvilken stepkasse har vi kåret til best i test i 2023?

Step-up-brett | Justerbar høyde | KAYOBA – Jula

Step-up-brett | Justerbar høyde | KAYOBA | Jula

30. jul. 2020 — Tren kondisjon, kjernemuskulatur og styrke. Du må ikke på en aerobic gruppetime for å trene med en stepkasse. Denne justerbare stepkassen tar …

Brettet kan justeres i to ulike høyder (10 og 15 cm) og er enkel å oppbevare når den ikke er i bruk. I hardplast.

Justerbar stepkasse | FINN torget

Vi tror att treningen blir enklere hvis du kan trene når og hvor du vil. Derfor er de nye treningsproduktene våre både lette å bruke og oppbevare. Perfekt når …

Trening – Rusta

Trening

22. jun. 2022 — Noen ganger kalt en plyo-boks, er dette utstyret et av de beste i treningsverdenen. Lær mer om øvelser du kan gjennomføre på en boks eller …

Stepkasse biltema